Quais os cuidados que uma pessoa deve ter com a pele durante o home office?


O isolamento social e a popularização do home office trouxeram profundas mudanças para a rotina das pessoas – e algumas delas se refletem nos cuidados com a pele. 

Muitos daqueles que saíam de casa diariamente já estavam acostumados a realizar a limpeza de pele e passar o filtro solar todos os dias, mas, durante o trabalho remoto, esses cuidados precisam ser continuados? Como adaptar a rotina de cuidados a essa nova realidade? Quais os cuidados da pele no home office?

Discutiremos essas e outras dúvidas ao longo deste artigo, não deixe de acompanhar. 

A luz do computador prejudica a minha pele?

A radiação solar já é uma vilã conhecida da pele. Mas você sabia que a luz irradiada por aparelhos eletrônicos, como celulares e computadores, também pode gerar malefícios à saúde da pele ? Por isso, o aumento do tempo de exposição a esses aparelhos inspira cuidados. 

A luz azul, característica desses aparelhos, é capaz de aumentar a produção de melanina e radicais livres, o que contribui para o envelhecimento precoce, surgimento de linhas finas e o agravamento de condições como o melasma, por exemplo. 

Como evitar os problemas causados pelo computador?

Antioxidantes e protetores solares são os maiores aliados à prevenção de danos à pele causados pela luz de aparelhos eletrônicos. O primeiro produto tem a função de neutralizar os radicais livres, enquanto o segundo é capaz de bloquear a ação dos raios danosos. 

Ao aplicar os produtos, não se esqueça de cobrir também a região do pescoço, uma área frequentemente negligenciada nos cuidados com a pele, mas que sofre dos mesmos males que a pele do rosto. 

Como deve ser a rotina de cuidados da pele no home office?

Seja você um especialista no cuidado com a pele ou alguém que está apenas iniciando nesse mundo, ter um guia de cuidados pode ser muito útil. Por isso, preparamos uma lista de ações que você pode tomar para prevenir os danos à pele, mesmo sob a exposição prolongada aos aparelhos eletrônicos. Confira os tópicos abaixo. 

Realize a limpeza da pele

Limpar a pele faz mais do que apenas retirar as impurezas, remove também toxinas da pele e restaura o ph natural da epiderme. Sempre utilize produtos apropriados para seu tipo de pele para maximizar os bons resultados. 

Aplique seus produtos de costume

Se você costuma usar hidratantes de uso diário, séruns ou outros cremes de tratamento, aplique-os normalmente, como faria se fosse sair de casa. Consistência e regularidade são importantes na rotina de cuidados com a pele. 

Use protetor solar

Como você já deve ter percebido, o uso do protetor solar não é dispensável, inclusive nos dias em que você permanecerá em casa. Além da radiação de luz azul, os raios UVA e UVB do sol passam por janelas e podem impactar a saúde da sua pele mesmo sem exposição direta. 

Cuide da alimentação e beba muita água

O impacto da alimentação na saúde da pele é frequentemente subestimado, mas esse é um erro: boa alimentação e pele saudável andam juntas. Por isso, evite alimentos gordurosos ou açucarados, que podem aumentar a oleosidade da sua pele e favorecer o surgimento de espinhas. 

Focar em consumir alimentos ricos em vitaminas e cuidar da hidratação da sua pele bebendo bastante água – sobretudo em dias muito quentes – são elementos-chave dos cuidados da pele no home office.

Precisa de ajuda para cuidar da sua pele? Conte com a DermaSEr

A DermaSEr é especializada no cuidado com a pele, atendendo as especialidades de Dermatologia Oncológica, Cosmiátrica, Clínica, Cirúrgica e Pediátrica. Visite nosso site e agende uma avaliação com nossos profissionais!

Conheça também: Ultrassom microfocado | Remoção de Tatuagem a laser | Dermatólogo tricólogo | Subcisão para Celulite

Contato

Nossa clínica de Dermatologia está localizada próximo a Paulista.

Clínica de remoção de tatuagem

(11) 3885-9020 | (11) 3171-1901
(11) 99995-4200
[email protected]
Rua Manuel da Nobrega, 354 - 10º andar - São Paulo - SP.
Segunda a Sexta-feira 8h:30 às 20:00
Sábados 9h às 12h:30

Newsletter

Deixe seu e-mail e receba conteúdos e novidades:

    ×

    Powered by WhatsApp Chat

    ×